【台北瑜珈推薦】基礎瑜珈體驗課 課程選擇多空間大放鬆又舒適 - YOGA AMORE 愛茉芮瑜珈
上班整天坐著，身體越來越僵硬了嗎?來上瑜珈課伸展身體運動一下，維持好的體態，練瑜珈也放鬆身心呢!!這次來到位在公館捷運站的 YOGA AMORE 愛茉芮瑜珈教室，上基礎瑜珈課程~~YOGA AMORE 愛茉芮瑜珈教室空間很大，當天總共有6位學生一位老師，同學之間還隔很大距離，不怕上課做瑜珈動作碰到同學，教室有提供瑜珈墊、瑜珈磚、膝蓋墊、還有其他瑜珈輔助道具，也有兩間更衣室，一間廁所，要換瑜珈服運動服都很方便~ 教室也有提供飲水機簡單的茶包沖泡包
YOGA AMORE 愛茉芮瑜珈課放著放鬆的音樂，搭配老師輕柔的聲音說明瑜珈動作，感受身體哪裡拉伸哪裡出力，整個過程很放鬆，很沉浸專注在控制身體做各式瑜珈動作，現場其他學員都上過課練過一陣子，雖然初次上課的我沒辦法跟同學老師做出一模一樣的動作，不過老師會講解更初階的方式讓我初學主也能跟上，享受瑜珈的美好~~YOGA AMORE 愛茉芮瑜珈課過程中老師也會走過來幫你調整姿勢，讓動作更標準，也更能達到更好的瑜珈效果!!
因為本身沒練過瑜珈，身體很緊很多動作做不太好，不過在上瑜珈課的過程中，也滿享受的，前面努力伸展的瑜珈動作，後面舒緩的拉伸，感覺1個小時的課程一下就到了，就是所謂愉快的時光過得特別快嗎?滿喜歡上瑜珈課的氛圍，感覺內心也平靜下來，身心都放鬆了呢，平時上班久坐的上班族做一下瑜珈這項運動，拉拉身體放鬆很適合耶
台北瑜珈教室 YOGA AMORE 愛茉芮瑜珈教室有很多不同瑜珈老師開的各種瑜珈課，頌缽瑜珈/舒緩瑜珈/流動瑜珈/肌力瑜珈等等，其實我不知道瑜珈有分這麼多種類~不同老師有不同專業，這邊的老師都是有證照才可以開課的，師資有保證
來為這次【台北瑜珈推薦】基礎瑜珈體驗課 課程選擇多空間大放鬆又舒適 - YOGA AMORE 愛茉芮瑜珈 稍為評分一下 ,
從上課體驗/店家環境
分享感受的體驗分數滿分5⭐
- 上課體驗⭐⭐⭐⭐ 上課氛圍很舒服，老師會調整姿勢，達到很好的瑜珈效果
- 店家環境⭐⭐⭐⭐ 空間很大不壓迫，器材新也齊全
YOGA AMORE 愛茉芮瑜珈
地址： 100台北市中正區羅斯福路三段300號4樓
營業時間： 星期一-日 08:00–21:00
電話號碼： 02 2365 2387
留言列表
