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【台北瑜珈推薦】基礎瑜珈體驗課 課程選擇多空間大放鬆又舒適 - YOGA AMORE 愛茉芮瑜珈

上班整天坐著,身體越來越僵硬了嗎?來上瑜珈課伸展身體運動一下,維持好的體態,練瑜珈也放鬆身心呢!!這次來到位在公館捷運站的 YOGA AMORE 愛茉芮瑜珈教室,上基礎瑜珈課程~~YOGA AMORE 愛茉芮瑜珈教室空間很大,當天總共有6位學生一位老師,同學之間還隔很大距離,不怕上課做瑜珈動作碰到同學,教室有提供瑜珈墊、瑜珈磚、膝蓋墊、還有其他瑜珈輔助道具,也有兩間更衣室,一間廁所,要換瑜珈服運動服都很方便~ 教室也有提供飲水機簡單的茶包沖泡包

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【運動】TRX健身課程初體驗 初學者會太累嗎? 增肌減脂推薦 - THINNU西門館

辦公室上班的各位是不是沒有運動習慣,體重越來越重了阿~~說的就是我自己哈哈,為了好的身形及體重管理,這次來挑戰TRX課程初體驗!!

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