【運動】台北小巨蛋溜冰教練課好嗎?學到甚麼? 心得分享

小巨蛋溜冰是台北年輕人約會的好地方吧!!場地大溜冰的人也很多，搭捷運也很方便，現場租裝備冰鞋，就可以在冰場上自行溜3小時左右~

【台北瑜珈推薦】基礎瑜珈體驗課 課程選擇多空間大放鬆又舒適 - YOGA AMORE 愛茉芮瑜珈

上班整天坐著，身體越來越僵硬了嗎?來上瑜珈課伸展身體運動一下，維持好的體態，練瑜珈也放鬆身心呢!!這次來到位在公館捷運站的 YOGA AMORE 愛茉芮瑜珈教室，上基礎瑜珈課程~~YOGA AMORE 愛茉芮瑜珈教室空間很大，當天總共有6位學生一位老師，同學之間還隔很大距離，不怕上課做瑜珈動作碰到同學，教室有提供瑜珈墊、瑜珈磚、膝蓋墊、還有其他瑜珈輔助道具，也有兩間更衣室，一間廁所，要換瑜珈服運動服都很方便~ 教室也有提供飲水機簡單的茶包沖泡包

【運動】TRX健身課程初體驗 初學者會太累嗎? 增肌減脂推薦 - THINNU西門館

辦公室上班的各位是不是沒有運動習慣，體重越來越重了阿~~說的就是我自己哈哈，為了好的身形及體重管理，這次來挑戰TRX課程初體驗!!