【食譜】忙碌生活中的美味救星 3道快速健康無添加魚罐頭料理分享 - Howmama東和食品在現代忙碌的生活步調中，健康與方便的飲食選擇變得越來越重要。對於我這個上班族來說，經常需要在有限的時間內準備一頓營養豐富的餐點，而對於熱愛健身的朋友們來說，高蛋白且低負擔的食材更是日常飲食的關鍵。最近，我發現了一款非常適合我們這類族群的好物——無添加鮪魚鮪魚片罐頭和無添加水煮鯖魚罐頭（蔬菜高湯）。今天就跟大家分享我的使用心得以及幾道簡單又美味的料理吧！為什麼選擇無添加魚罐頭？首先吸引我的是它的「無添加」理念。這兩款罐頭都不含防腐劑、人工添加物，讓我吃得更安心。再加上它們採用常溫保存設計，即使放在廚房裡數月也不怕過期，隨時都能拿來使用。對於像我這樣的懶人來說，這樣的便利性真的太棒了！此外，魚類本身就是優質蛋白質的來源，還富含 Omega-3 脂肪酸，有助於補充日常所需營養，對維持健康非常有幫助打開無添加鮪魚鮪魚片罐頭時，撲鼻而來的是一股自然的鮮味，完全沒有市面上一些罐頭產品中常見的腥味或人工香料味。鮪魚肉質紮實，帶有淡淡的鹹香，非常適合直接搭配沙拉或夾吐司。而無添加水煮鯖魚罐頭則散發著蔬菜高湯的清香，鯖魚肉質還不錯好入口，咀嚼起來鮮味十足，讓人忍不住想再吃一口簡單料理分享
1. 高蛋白優格鮪魚抹醬吐司
這道料理是我早晨最愛的快速早餐之一，不僅方便製作，還能補充滿滿的蛋白質。
材料：
【2025台北國際建材展】日立電子鎖實機體驗心得分享，智慧生活新選擇！ 週末特地來到 2025台北國際建材展，作為一個對智慧生活產品充滿興趣的科技迷，這次展覽可以說是我的必逛清單之一！聽說日立電子鎖也有參展，就來了解最新的電子鎖技術和產品 一進到展場就被日立電子鎖的攤位吸引住了！攤位設計簡約明亮的風格，展示幾款電子鎖給大家實際體驗，讓人忍不住停下腳步。攤位位置相當好找照著地圖就可以找到，交通也很方便，搭乘捷運到南港展覽館站步行幾分鐘就能抵達，現場的工作人員非常親切，熱情地向我介紹最新的電子鎖產品。整個攤位氛圍輕鬆又專業，讓人感受到日立品牌在智慧生活領域的用心 日立電子鎖新品亮點：安全、便利與智慧兼具這次展覽最主要來看日立電子鎖的新品展示！總共是四款，逸、和、誠、悅系列，外型、功能、價位稍有不同，APP的功能是一樣的，大家可以依照自己的喜好預算挑選不同電子鎖 逸系列:人臉掌靜脈鎖、電子貓眼300萬畫素 和系列:人臉掌靜脈鎖、電子貓眼720p 誠系列:指紋鎖
【土城美食】傳統香腸飄香手工花生糯米腸更好吃!! 位在海山捷運福氣貨櫃 - 福氣香腸屋如果你是土城地區的美食愛好者,或者單純愛吃香腸,那麼你一定不能錯過這家位於海山捷運站附近的「福氣香腸屋」。這是一家專賣古早味大腸包小腸的攤位,地點就在福氣貨櫃屋市集內C39櫃位,從捷運站三號出口走路大約三分鐘,非常方便找到! 
【食譜】3道經典苦茶油食譜分享/古早味肉燥推薦 - 連淨評價最近在家裡的廚房實驗了幾道料理，讓我忍不住想要分享給大家！這次的主角就是 連淨苦茶油 和 植物蛋白肉燥。不僅健康美味，還讓人吃得安心又滿足。今天要來和大家聊聊這兩款產品的特色，並分享三道我親自試過的經典台式菜色，保證讓你一試成主顧！為什麼選擇連淨苦茶油？身為一個注重飲食健康的上班族，我總是希望自己跟家人吃得更安心、更健康。挑選料理用油時，我特別注意產品的來源與品質。連淨苦茶油不僅來自純淨產區，還通過了 SGS檢驗 與 生產履歷 認證，讓人完全放心。此外，連淨苦茶油是 第一道鮮榨，完整保留了苦茶油的營養精華。它連續六年榮獲 iTi三星獎，還拿下了 Monde Selection金獎，這些國際大師認證真的讓人不得不佩服。最讓我喜歡的是它的香氣和味道——帶有淡淡的清香，入口滑順不膩口，用來料理時更能提升整道菜的層次感。無論是簡單的拌青菜，還是熱炒料理，都能輕鬆駕馭。植物蛋白肉燥：無素感也能滿足的古早味再來說說這款 植物蛋白肉燥，它是專為素食者設計，但即使是葷食者也會愛上的一款產品。嚴選植物蛋白，搭配 杏鮑菇與香菇 慢火拌炒，再加上古法滷製的香料，整個香氣撲鼻而來，每一口都是滿滿的台式古早味。最驚豔的是它完全沒有「素食感」，口感紮實又多層次，特別適合拌飯、拌麵或加熱即食。而且不添加防腐劑，吃起來更加安心！3道健康又好吃的台式料理食譜分享
最近和朋友相約去了一家位在蘆洲的串燒店——「蘆洲士林串燒」，這家店就在光華路上，從三民高中捷運站走過去大概需要17分鐘。雖然有點距離，但絕對值得一試！現在新開幕有活動500送隔壁熊嗨星樂園50元夾物金!!
